Entrenar Mood
Música de entrenamiento para el máximo rendimiento
Música intensa que te exige más y mantiene tu ritmo alto.
El Sentimiento
Tu cuerpo sabe cuándo la música es la adecuada. El tempo se ajusta a tu zancada, el ritmo acompaña tus repeticiones y, en algún punto entre el estribillo y el drop, sacas una serie más de las que planeabas. La música de entrenamiento no es una playlist. Es una herramienta de rendimiento.
La conexión entre música y rendimiento físico está bien documentada. Los BPM adecuados reducen el esfuerzo percibido. Un tema que te encanta libera dopamina justo en el momento en que más la necesitas. El silencio durante una serie pesada se siente el doble de pesado. La música no solo acompaña al entrenamiento. Lo modela.
La música de entrenamiento tira de todo lo que golpea fuerte: drops de EDM que coinciden perfectamente con un intervalo de sprint, hip-hop que hace que cada paso se sienta potente, rock que convierte la última serie en la primera. Lo que los une es la intensidad. Cada tema se gana su sitio al hacerte moverte más que si estuvieras en silencio.
Cuándo Escuchar
- Levantar pesas y necesitar ritmos que acompañen tus repeticiones
- Correr. Intervalos, tempo runs o larga distancia
- Entrenamiento de alta intensidad como HIIT o CrossFit
- Entrenamiento matutino para empezar el día con energía
Música para cada mood. Un toque para reproducir.
Escuchar en Mood DialGratis en el App Store. Requiere Apple Music.